Wat kan ik aan mijn eczeem doen?
Eczeem is heel vervelend, het kriebelt en het jeukt en het zit in de weg. Gelukkig kan je heel veel aan eczeem doen. Je kan smeren met hormooncrème. Maar er is meer. Met de juiste tips kan jouw eczeem verbeteren en zelfs helemaal weggaan!
Ik ga je uitleggen wat je allemaal kan doen en waarom het nodig is. Je bent nu eenmaal geboren met een gevoelige huid. Gelukkig kun je daar veel aan doen. Hoe beter je smeert, hoe minder problemen jouw eczeem geeft.
Ik heb wat tips om jou te helpen!!
Je huid is overgevoelig.
Daarom beschadig je die snel bij het wassen, insmeren en krabben.
Was je niet met ruwe washandjes en dep jezelf droog. Wrijf niet te hard terwijl je aan het smeren bent en probeer niet te krabben.
Ga niet elke dag lang onder een warme douche staan en gebruik niet te veel zeep. Dan gaat je huid minder jeuken en kriebelen.
De huid van kinderen met eczeem is niet zo sterk.
Daarom moet je elke dag in de ochtend en de avond je huid insmeren met een vette crème.
Het is belangrijk om de vette crème die je gekregen hebt altijd te blijven gebruiken om je huid te beschermen tegen eczeemplekjes. Wanneer de eczeem niet zo erg is, heb je daar vaak genoeg aan. Het zal het je leven niet zo beïnvloeden.
Soms is eczeem heel vervelend. De dokter kan je dan een goede behandeling voorschrijven die je goed kan helpen.
Dan moet je op de eczeemplekjes smeren met hormooncrème.
Hormooncrème is een crème waar een medicijn in zit. Medicijnen moet je altijd op de juiste manier gebruiken. Dat is ook zo voor de hormooncrème. Je mag van de hormooncrème niet te veel gebruiken. Te weinig hormooncrème zal je niet helpen. Het is belangrijk om voldoende maar niet te veel crème te gebruiken op de eczeemplekken. Daarom is de vingertopeenheid of het smeerstreepje bedacht. Dat is de hoeveelheid crème die op de vingertop van jouw moede of vader past. Als je op de kalender schrijft hoeveel smeerstreepjes je hebt gebruikt dan kan de dokter zien of je teveel of te weinig hebt gebruikt!
Hormooncrème mag je niet te lang maar ook niet te kort gebruiken, anders komt je eczeem terug.
Om ervoor te zorgen dat je niet te lang of niet te kort met hormooncrèmes smeert hebben we het smeerschema bedacht. Als de eczeem heel erg is , mag je tweemaal per dag smeren, als het beter gaat mag je afbouwen.
Op de smeerkalender staat precies geschreven hoe je het moet doen.
De vettende crème gebruik je voor je hele lichaam, zo vaak als nodig. Bij de poppetjes vul je in hoe vaak je gesmeerd hebt.
De ene dag heb je nauwelijks last van je eczeemplekken en soms kriebelt en jeukt het heel erg. Je kan op de kalender bijhouden hoe het met je gaat, dat doe je door een happy face of een sad face op de slak te tekenen
De hormooncrème smeer je op de eczeemplekken. Op de kalender vul je in of je in de ochtend of in de avond hebt gesmeerd en hoeveel smeerstreepjes je hebt gebuikt.
Je kan dit allemaal bijhouden op de smeerkalender, zo kan je achteraf aan de dokter vertellen hoeveel en hoelang je precies hormooncrème gebruikt hebt.
In mijn volgende blog leg ik je uit hoeveel hormoon crème je mag gebruiken
Tot in mijn volgende blog
Groetjes zonnige Charlotte ????
