Dr. Annemie Galimont, dermatoloog, schreef deze folders voor mensen met constitutioneel eczeem (ook wel atopisch eczeem) en voor ouders van kinderen met eczeem. Ze volgen de richtlijnen van 2025 en 2026. Je mag ze gratis downloaden, printen en meenemen naar je arts.
De folders zijn gesorteerd per onderwerp. Bij elke folder lees je wat erin staat en hoeveel bladzijden hij heeft. Op de pagina’s over eczeem staan steeds de folders die bij dat onderwerp horen.
Een themamap bundelt de folders over één onderwerp in één bestand, met een inhoudsopgave en bladwijzers. Handig als je alles wilt printen of bewaren.
Themamap 1, Eczeem: de basis (pdf, 56 blz.)
Alle folders over wat eczeem is, de huid, verzorgen en smeren in één bestand.
Themamap 2, Eczeem: behandelingen en medicijnen (pdf, 50 blz.)
Hormooncrème, tacrolimus, pimecrolimus, verband, lichttherapie, infecties en alle medicijnfolders bij elkaar.
Themamap 3, Eczeem: leeftijden en situaties (pdf, 43 blz.)
Eczeem bij baby’s, tieners, in de zwangerschap, op een donkere huid, op de handen en in het gezicht.
Themamap 4, Eczeem: leven ermee en je afspraak (pdf, 38 blz.)
Slaap, gevoel, school en werk, sport en vakantie, leefstijl, en alles om je afspraak voor te bereiden.
Themamap 5, Smeer’m voor kinderen (pdf, 53 blz.)
Al het Smeer’m-materiaal voor kinderen en ouders in één bestand, met boekje, kalender, spelletjes en diploma.
Begin hier als je net hoort dat jij of je kind eczeem heeft. Deze folders leggen uit wat eczeem is, hoe de huid werkt en hoe je andere vormen van eczeem herkent.
Constitutioneel eczeem (pdf, 3 blz.)
Wat constitutioneel eczeem is, hoe het verloopt en wat je zelf kunt doen.
Eczeem in het kort (pdf, 2 blz.)
Het belangrijkste over constitutioneel eczeem op twee bladzijden.
Eczeem in één oogopslag (pdf, 1 blz.)
De belangrijkste plaatjes uit de folders op één blad, om op te hangen.
Woordenlijst eczeem (pdf, 2 blz.)
De woorden die je bij de arts en in de folders tegenkomt, kort uitgelegd.
Uitlegkaart De huid bij eczeem (pdf, 1 blz.)
Waarom de huid bij eczeem droog wordt en jeukt, met het schema van de huidbarrière.
Uitlegkaart Eczeem en atopie (pdf, 1 blz.)
Hoe eczeem samenhangt met hooikoorts, astma en voedselallergie.
Uitlegkaart Prikkels en stoffen (pdf, 1 blz.)
Wat de huid kan irriteren en wat je eraan doet.
Andere soorten eczeem (pdf, 3 blz.)
Contacteczeem, handeczeem, seborroïsch eczeem en andere vormen naast elkaar gezet.
Handeczeem (pdf, 2 blz.)
Hoe handeczeem ontstaat, hoe je je handen beschermt en hoe het behandeld wordt.
Eczeem op een donkere huid (pdf, 2 blz.)
Hoe eczeem er op een getinte of donkere huid uitziet en wat je doet aan lichte en donkere vlekken.
Eczeem in het gezicht en rond de ogen (pdf, 2 blz.)
Welke zalf je in het gezicht en op de oogleden smeert en wanneer je met oogklachten naar de arts gaat.
Allergie bij eczeem (pdf, 2 blz.)
Huisstofmijt, huisdieren en pollen: wat helpt en wat niet.
Contactallergisch eczeem (pdf, 2 blz.)
Eczeem door een stof die je huid raakt, welke stoffen het vaakst een allergie geven en hoe je etiketten leest.
Onderzoek naar contactallergie (pdf, 3 blz.)
Hoe de plakproef bij de dermatoloog gaat en hoe je thuis een product test met de ROAT.
Betrouwbare informatie over eczeem (pdf, 1 blz.)
Websites die je kunt vertrouwen en hoe je zelf informatie checkt.
Flipover eczeem voor volwassenen (pdf, 17 blz.)
Platen voor uitleg in de spreekkamer: wat eczeem is, hoe de huid werkt, atopie, smeren en de behandeling.
Elke dag smeren is de basis van de behandeling. Hier vind je hoe je kiest, hoeveel je smeert en hoe je afbouwt. De uitlegkaarten en de poster zijn één blad, om op te hangen.
Droge huid en dagelijkse verzorging bij eczeem (pdf, 4 blz.)
Wassen, kleding, sporten, zon, make-up, handen en voeten, met een invulblok voor je eigen verzorging.
Welke basiszalf wanneer (pdf, 7 blz.)
Hoe je een vettende crème kiest, uitprobeert en het etiket leest. De papieren versie van de Eczeem Keuzehulp.
Poster Smeren in 5 stappen (pdf, 1 blz.)
Om op te hangen bij je crèmes: smeren in vijf stappen.
Uitlegkaart Vettende crème (pdf, 1 blz.)
Waarom vettende crème de basis is van elke behandeling.
Uitlegkaart Volgorde van smeren (pdf, 1 blz.)
Hoe je ontstekingsremmende zalf en vettende crème na elkaar smeert.
Uitlegkaart De vingertopeenheid (pdf, 1 blz.)
Hoeveel ontstekingsremmende zalf je smeert, met een tabel per leeftijd.
Uitlegkaart Afbouwen volgens een schema (pdf, 2 blz.)
Hoe je de ontstekingsremmende zalf afbouwt, met een schema om in te vullen.
Hormooncrème bij eczeem (pdf, 8 blz.)
Hoe, hoeveel, hoe vaak en hoe lang je hormooncrème smeert. De Smeerwijzer op papier.
Bang voor hormooncrème (pdf, 2 blz.)
Wat klopt en wat niet over hormooncrème, en hoe je veilig smeert.
Mijn eczeem-actieplan (pdf, 3 blz.)
Wat je doet als het goed gaat, als het eczeem opspeelt en wanneer je belt, in groen, oranje en rood.
Smeerplan eczeem voor elke leeftijd (pdf, 1 blz.)
Eén smeerplan om op te hangen, voor elke leeftijd.
Smeerplan baby’s en kinderen tot 2 jaar (pdf, 2 blz.)
Smeerkaart en smeerplan om samen met je arts in te vullen.
Smeerplan kinderen van 2 tot 12 jaar (pdf, 2 blz.)
Smeerkaart en smeerplan om samen met je arts in te vullen.
Smeerplan vanaf 12 jaar en volwassenen (pdf, 2 blz.)
Smeerkaart en smeerplan om samen met je arts in te vullen.
Zalfformulier eczeem (pdf, 2 blz.)
Welke zalf je waar smeert en hoe vaak, om in te vullen met je arts of apotheek.
Huidwijzer basiszalven (pdf, 2 blz.)
Welke basiszalf past bij een droge of een zeer droge huid, per plek en per seizoen.
Werkblad Crèmes en zalven uitproberen (pdf, 1 blz.)
Vergelijk tot drie basiszalven en kies de zalf die je graag elke dag gebruikt.
Helpt hormooncrème niet genoeg of past die niet overal, dan zijn er andere behandelingen. Ook infecties staan hier.
Tacrolimuszalf (pdf, 3 blz.)
Een ontstekingsremmende zalf zonder hormoon: hoe je hem smeert en wat je kunt merken.
Pimecrolimuscrème (pdf, 3 blz.)
Een ontstekingsremmende crème zonder hormoon, vooral voor gezicht en plooien.
Jeuk bij eczeem (pdf, 3 blz.)
Wat helpt tegen jeuk en wat niet, met een jeukdagboek van twee weken.
Natte omslagen, verbandkleding en wet wrap (pdf, 3 blz.)
Drie behandelingen met verband en het verschil daartussen.
Lichttherapie bij eczeem (pdf, 2 blz.)
Hoe een kuur met UVB-licht gaat als smeren niet genoeg helpt.
Infecties bij eczeem (pdf, 2 blz.)
Krentenbaard, eczema herpeticum, waterwratjes en schimmel herkennen, en wanneer je belt.
Tabletten en injecties bij ernstig eczeem (pdf, 3 blz.)
Een overzicht van de medicijnen die door het hele lichaam werken, met een tabel van alle middelen.
Over elk middel tegen ernstig eczeem is er een eigen folder: hoe je het gebruikt, welke controles nodig zijn en wat je doet bij vaccinaties, zwangerschap en bijwerkingen. Lees eerst de overzichtsfolder Tabletten en injecties bij ernstig eczeem.
Dupilumab (pdf, 4 blz.)
Injecties bij matig tot ernstig eczeem.
Tralokinumab (pdf, 3 blz.)
Injecties bij matig tot ernstig eczeem.
Lebrikizumab (pdf, 3 blz.)
Injecties bij matig tot ernstig eczeem.
Nemolizumab (pdf, 3 blz.)
Injecties bij matig tot ernstig eczeem, vooral sterk tegen jeuk.
Upadacitinib (pdf, 3 blz.)
Tabletten bij matig tot ernstig eczeem.
Abrocitinib (pdf, 3 blz.)
Tabletten bij matig tot ernstig eczeem.
Baricitinib (pdf, 3 blz.)
Tabletten bij matig tot ernstig eczeem.
Ciclosporine (pdf, 3 blz.)
Capsules bij ernstig eczeem.
Methotrexaat (pdf, 3 blz.)
Eén keer per week, bij ernstig eczeem.
Azathioprine (pdf, 3 blz.)
Tabletten bij ernstig eczeem.
Mycofenolzuur en mycofenolaatmofetil (pdf, 3 blz.)
Tabletten of capsules bij ernstig eczeem.
Folders voor ouders van baby’s en kinderen, een folder voor tieners en al het Smeer’m-materiaal. Met de Smeer’m-dieren leren kinderen spelenderwijs smeren.
Eczeem bij baby’s en jonge kinderen (pdf, 3 blz.)
Smeren, voeding, vaccinaties, slapen en de opvang.
Eczeem als je 12 tot 18 bent (pdf, 2 blz.)
Voor jongeren zelf: zelf smeren, school, sport, uitgaan en je afspraken.
Smeerkaart voor oppas en opvang (pdf, 2 blz.)
Om mee te geven aan wie voor je kind zorgt.
Smeer’m Mijn eczeemboekje (pdf, 19 blz.)
Het Smeer’m-boekje over je huid, smeren en jeuk, voor kinderen en ouders.
Smeer’m Mijn behandelplan (pdf, 1 blz.)
Samen met de dokter invullen en ophangen bij de crèmes.
Smeer’m Mijn smeerkalender (pdf, 4 blz.)
Elke dag aankruisen wat je hebt gesmeerd.
Smeer’m Mijn eczeemdagboekje (pdf, 4 blz.)
Vier weken lang elke dag kleuren hoe het met je huid gaat.
Smeer’m Smeren met Fleur (pdf, 1 blz.)
Zo smeer je je hele huid in, zonder een stukje over te slaan.
Smeer’m Diploma (pdf, 1 blz.)
Voor kinderen die goed hebben leren smeren.
Smeer’m Poster dieren (pdf, 1 blz.)
De vijf Smeer’m-dieren en hun regels, om op te hangen.
Smeer’m Kleurplaat (pdf, 1 blz.)
De vijf Smeer’m-dieren om in te kleuren.
Het Smeer’m-spel (pdf, 2 blz.)
Een bordspel met tips over smeren.
Smeer’m Memory (pdf, 4 blz.)
Twaalf paren om uit te knippen.
Smeer’m Bingo (pdf, 2 blz.)
Bingo met smeertips, voor thuis of in de klas.
Smeer’m Puzzelblad (pdf, 2 blz.)
Een woordzoeker met eczeemwoorden.
Smeer’m Knutselblad happertje en dobbelsteen (pdf, 4 blz.)
Een happertje en een dobbelsteen om te knippen en te vouwen.
Smeer’m Medailles (pdf, 1 blz.)
Een medaille na een week goed smeren.
Smeer’m Mijn sterrenkaart (pdf, 1 blz.)
Elke dag een ster kleuren als je hebt gesmeerd.
Smeer’m Mijn spreekbeurt over eczeem (pdf, 2 blz.)
Kaartjes en een quiz om je klas over eczeem te vertellen.
Smeer’m Ik ga naar de dokter (pdf, 1 blz.)
Zo gaat het bij de dokter voor je huid, om samen met je ouders te lezen.
Flipover eczeem voor kinderen (pdf, 13 blz.)
Met de Smeer’m-dieren uitleggen wat eczeem is en hoe een kind zelf leert smeren.
Boeken over eczeem voor kinderen (pdf, 1 blz.)
Prentenboeken en verhalen om voor te lezen of zelf te lezen over een huid die jeukt.
Eczeem raakt meer dan je huid. Deze folders gaan over voeding, sport, slapen, hoe je je voelt, school, werk en zwangerschap.
Leefstijl bij eczeem (pdf, 2 blz.)
Bewegen, ontspanning, roken en alcohol.
Eczeem en voedselallergie (pdf, 2 blz.)
Wat klopt, wanneer onderzoek zinvol is en waarom je geen onnodig dieet volgt.
Eczeem en claims online (pdf, 2 blz.)
Diëten, supplementen, testen en wondermiddelen die niet werken.
Sporten, zwemmen en op vakantie met eczeem (pdf, 2 blz.)
Zweet, chloor, zon en reizen.
Eczeem door het jaar heen (pdf, 2 blz.)
Weer, kleding en wassen: wat je per seizoen kunt doen.
Slapen met eczeem (pdf, 2 blz.)
Rustiger nachten voor kinderen en volwassenen.
Eczeem en hoe je je voelt (pdf, 2 blz.)
Slaap, stress, schaamte en wanneer extra hulp zinvol is.
Eczeem op school en op het werk (pdf, 2 blz.)
Afspraken op school, een beroep kiezen en je handen beschermen.
Eczeem, zwangerschap en borstvoeding (pdf, 3 blz.)
Welke behandeling kan, wat je vooraf stopt en wanneer je belt.
Wie helpt bij eczeem (pdf, 2 blz.)
Huisarts, dermatoloog, centrum en andere zorgverleners, en wie wat doet.
Mijn doelen bij eczeem (pdf, 2 blz.)
Een werkblad om te bedenken wat je met de behandeling wilt bereiken.
Met een goede voorbereiding haal je meer uit een kort gesprek. Vul vooraf een vragenlijst in en neem die mee.
Zo bereid je je afspraak voor (pdf, 1 blz.)
Eén blad voor volwassenen: wat je vooraf bijhoudt en meeneemt.
Voorbereiden op je afspraak (pdf, 3 blz.)
Wat je meeneemt, opschrijft en vraagt, ook voor ouders van een kind met eczeem.
De 3 goede vragen (pdf, 1 blz.)
Drie vragen om samen met je arts een keuze te maken.
Vragenlijst eczeem volwassenen (pdf, 5 blz.)
Om in te vullen voor een eerste afspraak of een controle.
Vragenlijst eczeem kind van 4 tot 18 jaar (pdf, 5 blz.)
Voor ouders en kinderen, voor een eerste afspraak of een controle.
Vragenlijst eczeem baby en peuter tot 4 jaar (pdf, 4 blz.)
Voor ouders, voor een eerste afspraak of een controle.
Eczeempaspoort (pdf, 4 blz.)
Alle afspraken over je eczeem op één plek, om mee te nemen naar elke afspraak.
De SCORAD-score (pdf, 2 blz.)
Hoe de SCORAD de ernst van eczeem in één getal meet en hoe je de score zelf bijhoudt.
Bij de folders horen twee gratis apps. Je kunt ze op je telefoon zetten en ze werken zonder account. Ze vervangen het advies van je arts of apotheek niet.
Smeerwijzer
Hoe je hormooncrème en vettende crème smeert, hoeveel je nodig hebt en hoe je afbouwt, met een eigen smeerplan.
Eczeem Keuzehulp
Welke verzorging past bij jouw huid, met een zoekhulp voor producten zonder de stof waar je allergisch voor bent.
Er is alles aan gedaan om de informatie in deze folders juist te maken. Toch is niet elke behandeling geschikt voor iedereen. Bespreek met je eigen arts wat voor jou past. De folders zijn bedoeld voor eigen gebruik en voor gebruik in de zorg. Neem voor ander gebruik contact op via onlinedermatologie.nl.
Laatst inhoudelijk gecontroleerd: oktober 2026, door dr. Annemie Galimont, dermatoloog.
