Voetschimmel

Voetschimmel is een schimmelinfectie van de bovenste laag van de huid van de voet. Je hoort ook wel zwemmerseczeem of atletenvoet. Het komt veel voor: ongeveer drie tot vier op de honderd mensen hebben het, vooral tussen de dertig en zestig jaar.

Op deze pagina lees je hoe voetschimmel eruitziet, welke vormen er zijn en wat je zelf kunt doen. Met deze tekst kun je niet zelf vaststellen wat je hebt. Twijfel je, laat het dan zien aan je huisarts of pedicure.

Hoe voetschimmel ontstaat

Op ieders huid leven schimmels. De schimmels die voetschimmel geven, leven van keratine, het eiwit in de hoornlaag van de huid. Ze krijgen kans als de huid minder goed beschermt, bijvoorbeeld door vocht en warmte in dichte schoenen, door zweten en door kleine kloofjes. Je loopt de schimmel op waar mensen op blote voeten lopen, zoals in een zwembad, een sauna of een gedeelde douche. Voetschimmel zegt niets over hoe schoon je bent.

De vormen

Tussen de tenen

Dit is de meest voorkomende vorm, meestal tussen de vierde en vijfde teen. De huid schilfert, wordt wit en verweekt en kan pijnlijke kloofjes geven. Het jeukt vaak meer bij warm weer, bij veel lopen en als je je sokken uittrekt.

Voetschimmel tussen de tenen.

Op de voetzool en voetrand

Rode, schilferige plekken op de voetzool of de rand van de voet, soms met blaasjes. Vaak begint het tussen de tenen en breidt het zich uit.

Over de hele voetzool

De hele voetzool, de randen en de hiel worden droog, dik en schilferig, als een mocassin. Het ziet er rustig uit en wordt vaak gezien als een droge huid. De schimmel zit hier dieper in de dikke hoornlaag. Een crème komt daar moeilijk bij. Ga met deze vorm naar de huisarts.

Voetschimmel over de hele voetzool, het mocassintype.

Met blaasjes

Rode, jeukende blaasjes, bijvoorbeeld op de wreef of de voetboog. Soms komen er ook jeukende blaasjes op de handen. Dat is een reactie van je afweer op de schimmel. In die blaasjes zit geen schimmel. Ze gaan vanzelf weg als de voetschimmel geneest.

Voetschimmel met blaasjes.

Als er een bacterie bij komt

In een natte, verweekte huid tussen de tenen kan ook een bacterie gaan groeien. Het wordt dan natter, gaat ruiken en doet meer pijn. Krijg je roodheid, warmte, zwelling, een rode streep of koorts, bel dan dezelfde dag je huisarts. Dat kan wondroos zijn. Lees meer op de pagina Complicaties van voet- en nagelschimmel.

Waar het op lijkt

Van alle plekken die op voetschimmel lijken, is ongeveer zes op de tien echt een schimmel. De rest is vooral eczeem, psoriasis of een bacterie. Smeer daarom geen hormooncrème op een plek waarvan je niet weet wat het is. Bij een schimmel wordt het daar erger van. Lees meer op de pagina Plekken die op schimmel lijken.

Wat je zelf kunt doen

Voetschimmel behandel je meestal zelf met een antischimmelcrème van de apotheek of drogist. Smeer dun op de plek en een tot twee centimeter eromheen, tot ongeveer een week nadat de klachten weg zijn. Hoe dat gaat, lees je op de pagina Voetschimmel zelf behandelen.

• Was je voeten met lauw water en een milde wasgel. Te vaak en te heet wassen droogt de huid juist uit.
• Droog goed af, ook tussen de tenen, met een eigen handdoek.
• Draag elke dag schone sokken en luchtige schoenen, en wissel je schoenen af.
• Behandel de binnenkant van je schoenen. Lees meer op de pagina Voorkomen dat schimmel terugkomt.

Nagelschimmel erbij

Bij een op de drie tot vier mensen met nagelschimmel zit er ook schimmel op de huid van de voet. Kijk daarom ook naar je nagels. Lees meer op de pagina Nagelschimmel.