Voetschimmel zelf behandelen

Voetschimmel tussen de tenen of op de voetzool kun je meestal zelf behandelen met een antischimmelmiddel. Bij zeven tot negen op de tien mensen verdwijnt de schimmel. Dat lukt alleen als je goed en lang genoeg smeert.

Op deze pagina lees je welk middel je gebruikt, hoe je smeert en wanneer je naar de huisarts gaat.

Welk middel

Je koopt een antischimmelcrème, spray of poeder bij de apotheek of de drogist. Deze middelen werken ongeveer even goed. Een middel uit de supermarkt bestaat hiervoor niet.

Gebruik je een bloedverdunner, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Vraag dan bij de apotheek welke crème je kunt gebruiken. Niet elke schimmelcrème past daarbij. De apotheek kijkt ook of het middel past bij je andere medicijnen.

Zo smeer je

1. Was je voeten met lauw water en een milde wasgel. Droog goed af, ook tussen de tenen.
2. Smeer een dun laagje op de plek en een tot twee centimeter eromheen. De schimmel zit verder dan je met het blote oog ziet.
3. Smeer zo vaak als op de bijsluiter staat. Bij de meeste middelen is dat een of twee keer per dag.
4. Was na het smeren je handen.
5. Ga door tot ongeveer een week nadat de klachten weg zijn. Meestal duurt dat twee tot zes weken.

Tegelijk aanpakken

• Trek elke dag schone sokken aan, van katoen of een materiaal dat vocht afvoert.
• Behandel de binnenkant van je schoenen met een antischimmelspray of poeder. Lees meer op de pagina Voorkomen dat schimmel terugkomt.
• Gebruik een eigen handdoek voor je voeten.
• Heb je ook nagelschimmel? Dan kan de schimmel vanuit de nagel terugkomen. Overleg met je huisarts of pedicure.

Wat normaal is

Na een paar dagen jeukt het minder. De huid kan nog een tijd schilferen. Dat is herstel. Een beetje prikken als je smeert op een kloofje is ook normaal.

Wanneer je stopt of naar de huisarts gaat

• Na twee tot vier weken goed smeren is het niet beter. Dan is het misschien geen schimmel, of zit hij dieper.
• De hele voetzool is dik en schilferig. Daar komt een crème niet goed genoeg bij, en de huisarts kan tabletten voorschrijven.
• Je krijgt meer jeuk, blaasjes of uitslag door de crème.
• De huid wordt rood, warm of dik, of je krijgt koorts. Bel dan dezelfde dag.

Niet doen

• Smeer geen hormooncrème op voetschimmel zonder overleg. Daar wordt de schimmel erger van.
• Stop niet zodra de jeuk weg is. Dan komt de schimmel vaak terug.
• Was je voeten niet vaker of heter om de schimmel weg te krijgen. Dat beschadigt de huid.
• Heb je diabetes, minder gevoel in je voeten of een slechte doorbloeding? Overleg eerst met je huisarts. Lees meer op de pagina Schimmel bij diabetes of een verminderde afweer.