Bijna elke crème of zalf doet zijn werk in de bovenste laag van je huid. Wie begrijpt hoe die laag werkt, begrijpt ook waarom smeren helpt en waarom wassen soms juist schaadt.
De bovenste laag van je huid heet de hoornlaag. Die is opgebouwd als een muurtje. De hoorncellen zijn de bakstenen. De vetten tussen de cellen zijn de specie. Die vetten houden het water in je huid. In de cellen zitten ook stoffen die water vasthouden, zoals ureum en melkzuur.
Het oppervlak van de huid is licht zuur. Dat helpt de huid om zichzelf te herstellen en houdt ongewenste bacteriën tegen.
Is de beschermlaag beschadigd, dan verdampt er meer water. De huid wordt droog, ruw en schilferig, en gaat jeuken. Door krabben raakt de laag nog meer beschadigd. Zo ontstaat een cirkel. Prikkelende stoffen en bacteriën komen makkelijker binnen.
Oorzaken zijn bijvoorbeeld erfelijke aanleg, ouder worden, eczeem, heet en lang douchen, zeep, droge lucht en kou.
Een vettende crème doorbreekt die cirkel op drie manieren. Ze bindt water in de huid, ze remt het verlies van water en ze vult de ontbrekende vetten aan. Daarom smeer je een vettende crème elke dag, ook als je huid rustig is. Welke crème bij jouw huid past, lees je op de pagina Crème, zalf of lotion: welke basis past bij je huid?.
Ben je onder behandeling bij een dermatoloog, neem dan contact op met de polikliniek dermatologie.
Neem contact op bij:
In deze folders lees je hoe je huid werkt en hoe je haar verzorgt.
De huid als beschermlaag (pdf, 2 blz.)
Hoe je huid vocht vasthoudt en hoe je wast zonder die beschermlaag te beschadigen.
Crèmes en hormooncrèmes (pdf, 2 blz.)
Verzorgen, smeren en veilig behandelen: het hele onderwerp in één folder.
Ook handig, bij eczeem en psoriasis:
Droge huid en dagelijkse verzorging bij eczeem (folder bij eczeem, pdf)
Dagelijkse verzorging bij psoriasis (folder bij psoriasis, pdf)
Alle folders over dit onderwerp vind je op de pagina Folders en materiaal over crèmes en hormooncrèmes.
Dr. Annemie Galimont-Collen schreef over dit onderwerp vier e-books. Ze zijn geschreven voor mensen die in de huid-, haar- en nagelzorg werken. Iedereen mag ze lezen.
Gratis e-book Crèmes en zalven
Hoe een crème of zalf is opgebouwd, welke basis bij welke huid past en wat de wet regelt. Gratis te downloaden.
Gratis e-book Hormooncrèmes
Werking, sterkteklassen, het smeerschema en de bijwerkingen. Gratis te downloaden.
Crèmes en hormooncrèmes ontcijferd
Het uitgebreide e-book over verzorgende crèmes en hormooncrèmes, met 36 eigen schema's en tabellen.
Eczemaceuticals ontcijferd
Ingrediëntenlijsten van verzorgende crèmes lezen en een smeerplan maken bij de droge huid, met een vergelijking van de samenstelling van 27 merken en apotheekbereidingen. Productvrij, zonder aanraders.
Alle e-books van Huidopleiding, gratis en betaald, staan bij elkaar in de Boekenwijzer.
Werk je als pedicure, schoonheidsspecialist, huidtherapeut, kapper of in de zorg? Je cliënten vragen jou vaak welke crème ze moeten gebruiken, of vertellen dat ze gestopt zijn met hun hormooncrème.