Smeren op gezicht, handen, voeten en hoofdhuid
Dezelfde crème werkt niet overal even goed. De huid verschilt per plek in dikte, talg en vocht. Vier plekken vragen om een andere aanpak.
Het gezicht
De huid van het gezicht is dun en heeft veel talgklieren. Een vette zalf voelt hier vaak niet prettig en kan puistjes geven. Rond de ogen is de huid nog dunner. Let extra op parfum, omdat je gezichtsproducten elke dag gebruikt.
Een hormooncrème in het gezicht is meestal klasse 1 of 2. Krijg je rode bultjes of puistjes rond de mond, neem dan contact op met je arts. Bij psoriasis in het gezicht en de plooien lees je meer op de pagina Psoriasis in het gezicht, de plooien en op de geslachtsdelen.
De handen
- Smeer na elke keer handen wassen, niet alleen aan het eind van de dag.
- Droog goed af, ook tussen de vingers.
- Handalcohol op schone handen is minder zwaar voor de huid dan steeds opnieuw wassen met zeep.
- Draag handschoenen zo kort mogelijk, met katoenen handschoenen eronder bij lang gebruik.
De voeten
De voetzool heeft een dikke hoornlaag. Hier past een crème met meer ureum en genoeg vet. Tussen de tenen is de huid dun en vochtig. Smeer daar niet, of alleen een licht product. Een hormooncrème werkt tussen de tenen sterker dan op de hiel, zeker onder een sok.
Heb je diabetes, minder gevoel in je voeten of een slechte doorbloeding? Gebruik dan geen loswekende crème op eigen houtje. Overleg met je arts, podotherapeut of medisch pedicure.
De behaarde hoofdhuid
Op de hoofdhuid zijn vette producten lastig. Een lotion, gel, schuim of oplossing smeert hier makkelijker. Heb je vettige, gele schilfers met roodheid, ga dan naar de huisarts. Meer over psoriasis op de hoofdhuid lees je op de pagina Psoriasis op de hoofdhuid.
Wanneer neem je contact op met je huisarts?
Ben je onder behandeling bij een dermatoloog, neem dan contact op met de polikliniek dermatologie.
Neem contact op bij:
- een huid die na 2 tot 3 weken goed smeren niet duidelijk beter is
- een huid die erger wordt waar je smeert, of jeuk en roodheid precies op die plek
- gele korstjes, pus of natte plekken
- een dunne, glanzende huid, zichtbare bloedvaatjes, rekstrepen of rode puistjes in het gezicht
- meer hormooncrème nodig dan het maximum per week, of klachten die steeds terugkomen zodra je afbouwt
- twijfel over je crème bij zwangerschap, borstvoeding of een kind
Folders om te downloaden
In deze folder lees je per plek waar je op let.
Smeren op gezicht, handen, voeten en hoofdhuid (pdf, 1 blz.)
Waar je op let bij het gezicht, de handen, de voeten en de hoofdhuid.Welke klasse op welke plek? (pdf, 1 blz.)
Welke sterkte bij welke plek en leeftijd past.
Ook handig, bij eczeem en psoriasis:
Welke basiszalf wanneer (folder bij eczeem, pdf)
Alle folders over dit onderwerp vind je op de pagina Folders en materiaal over crèmes en hormooncrèmes.
E-books over crèmes en hormooncrèmes
Dr. Annemie Galimont-Collen schreef over dit onderwerp vier e-books. Ze zijn geschreven voor mensen die in de huid-, haar- en nagelzorg werken. Iedereen mag ze lezen.
Gratis e-book Crèmes en zalven
Hoe een crème of zalf is opgebouwd, welke basis bij welke huid past en wat de wet regelt. Gratis te downloaden.Gratis e-book Hormooncrèmes
Werking, sterkteklassen, het smeerschema en de bijwerkingen. Gratis te downloaden.Crèmes en hormooncrèmes ontcijferd
Het uitgebreide e-book over verzorgende crèmes en hormooncrèmes, met 36 eigen schema's en tabellen.Eczemaceuticals ontcijferd
Ingrediëntenlijsten van verzorgende crèmes lezen en een smeerplan maken bij de droge huid, met een vergelijking van de samenstelling van 27 merken en apotheekbereidingen. Productvrij, zonder aanraders.
Alle e-books van Huidopleiding, gratis en betaald, staan bij elkaar in de Boekenwijzer.
Meer op onlinedermatologie.nl
- Psoriasis in het gezicht, de plooien en op de geslachtsdelen
- Psoriasis op de hoofdhuid
- Basiszorg bij eczeem: wassen, smeren en kleding
Luister ook
- De HuidCast: De kracht van de basiszalf, op Spotify of Springcast
Voor zorgprofessionals
Werk je als pedicure, schoonheidsspecialist, huidtherapeut, kapper of in de zorg? Je cliënten vragen jou vaak welke crème ze moeten gebruiken, of vertellen dat ze gestopt zijn met hun hormooncrème.