In de winkel en bij de apotheek staan veel crèmes, zalven, lotions en gels. Ze zijn allemaal gemaakt van dezelfde drie bouwstenen: water, vet en poeder.
Meer water koelt en trekt snel in. Meer vet sluit de huid af, houdt vocht vast en voelt vetter aan. Poeder droogt in.
Hoe droger en dikker de huid, hoe vetter de basis. Een nattende huid vraagt om iets dat indroogt, zoals natte omslagen. Meer daarover lees je op de pagina Natte omslagen, verbandkleding en wet wrap.
Ook de plek telt. Op het gezicht, de hoofdhuid en de handen voelt een vette zalf vaak niet prettig. Een product dat je niet gebruikt, helpt niet. Jouw voorkeur telt dus mee. Probeer zo nodig een paar producten uit op een klein stukje huid.
Ureum komt van nature in je huid voor en bindt water. Tot ongeveer 10% maakt het een droge huid soepel. Boven ongeveer 10% weekt het ook dikke, harde huid los, bijvoorbeeld op de hielen. Prikt een ureumcrème, dan is het percentage vaak te hoog voor jouw huid. Bij kinderen prikt ureum vaak.
Salicylzuur en melkzuur weken ook hoornlaag los. Gebruik die niet op een kapotte of ontstoken huid en niet op grote stukken huid tegelijk. Stoffen als glycerine, panthenol en ceramiden zitten in veel verzorgende crèmes. Het product als geheel is belangrijker dan één stof.
Minder trekken en minder jeuk merk je meestal na een paar dagen. De hoornlaag vernieuwt zich in weken. Wissel dus niet na een week van product.
Bij eczeem helpt de gratis app Eczeem Keuzehulp je een verzorgende crème te kiezen die past bij je huid en bij een eventuele allergie. Wil je zelf leren ingrediëntenlijsten lezen, dan staat dat uitgebreid in het e-book Eczemaceuticals ontcijferd.
Ben je onder behandeling bij een dermatoloog, neem dan contact op met de polikliniek dermatologie.
Neem contact op bij:
In deze folders lees je welke basis bij je huid past.
Welke crème of zalf past bij je huid? (pdf, 2 blz.)
Water, vet en poeder, welke basis bij welke huid past en wat ureum doet.
Pot, tube en houdbaarheid (pdf, 1 blz.)
Crème schoon, houdbaar en brandveilig gebruiken.
Ook handig, bij eczeem en psoriasis:
Welke basiszalf wanneer (folder bij eczeem, pdf)
Werkblad Crèmes en zalven uitproberen (werkblad bij eczeem, pdf)
Alle folders over dit onderwerp vind je op de pagina Folders en materiaal over crèmes en hormooncrèmes.
Dr. Annemie Galimont-Collen schreef over dit onderwerp vier e-books. Ze zijn geschreven voor mensen die in de huid-, haar- en nagelzorg werken. Iedereen mag ze lezen.
Gratis e-book Crèmes en zalven
Hoe een crème of zalf is opgebouwd, welke basis bij welke huid past en wat de wet regelt. Gratis te downloaden.
Gratis e-book Hormooncrèmes
Werking, sterkteklassen, het smeerschema en de bijwerkingen. Gratis te downloaden.
Crèmes en hormooncrèmes ontcijferd
Het uitgebreide e-book over verzorgende crèmes en hormooncrèmes, met 36 eigen schema's en tabellen.
Eczemaceuticals ontcijferd
Ingrediëntenlijsten van verzorgende crèmes lezen en een smeerplan maken bij de droge huid, met een vergelijking van de samenstelling van 27 merken en apotheekbereidingen. Productvrij, zonder aanraders.
Alle e-books van Huidopleiding, gratis en betaald, staan bij elkaar in de Boekenwijzer.
Werk je als pedicure, schoonheidsspecialist, huidtherapeut, kapper of in de zorg? Je cliënten vragen jou vaak welke crème ze moeten gebruiken, of vertellen dat ze gestopt zijn met hun hormooncrème.