Influencers en sociale media

Veel mensen vinden informatie over hun huid op sociale media. Daar staat goede uitleg, ook van artsen en diëtisten. Er staat ook veel wat niet klopt. Op deze pagina lees je hoe sociale media werken en waarom sommige berichten zo overtuigend zijn.

Je kiest minder dan je denkt

Op sociale media zoek je informatie niet altijd zelf op. Veel krijg je te zien. Het algoritme laat je meer zien van wat je al bekeek en van berichten waar veel mensen op reageren, zonder te kijken of iets klopt.

Een cirkel van vier stappen: je kijkt een filmpje, je krijgt er meer van te zien, het voelt vertrouwd en je deelt het of kijkt het weer.

Vaak zien voelt als waar

Iets wat je vaak ziet, voelt vertrouwd. Ons brein verwart dat vertrouwde gevoel met juist. Dat heet het herhalingseffect. Het overkomt iedereen, ook mensen die veel weten. Kom je een claim overal tegen, dan zegt dat vooral iets over wat het algoritme je laat zien.

Herkenning werkt sterker dan kennis

Een influencer vertelt vaak een persoonlijk verhaal. Iemand die op je lijkt en het zelf heeft meegemaakt, voelt dichtbij. Een arts moet voorzichtig zijn en noemt ook wat onzeker is. Een stellige boodschap van iemand die je herkent, blijft beter hangen. In een consult van tien minuten kan een arts ook niet op tegen weken vol filmpjes.

Titels en een witte jas

Een verzorgde video, medische woorden of een titel als huidexpert wekken vertrouwen. Zulke titels zijn niet beschermd. Of iemand arts is, zoek je op in het BIG-register.

Reclame moet herkenbaar zijn

Krijgt een influencer geld of gratis producten van een merk, dan is het reclame. Je moet kunnen zien of horen dat het om reclame gaat. Dat geldt op alle platforms, ook bij weinig volgers. Voor reclame voor voeding en supplementen gelden ook de regels voor claims. Een influencer mag dus niet zeggen dat een supplement eczeem geneest. Lees meer op de pagina Claims op producten en supplementen.

Wat je kunt doen

  • Volg ook bronnen die rustig uitleggen, zoals artsen en diëtisten met een registratie.
  • Vraag je af waarom je dit ziet, en wie er iets aan verdient.
  • Zie je een verboden claim over voeding of een supplement, dan kun je een melding doen bij de NVWA. Over reclame kun je een klacht indienen bij de Reclame Code Commissie.

Zelf nagaan: de vragenlijst Wie zegt dat?

Krijg je een test, supplement of programma aangeboden? Op wiezegtdat.netlify.app lees je in gewone taal waar je op let. Met de vragenlijst Waar staat deze aanbieder? vink je aan wat er speelt. Je krijgt dan alleen de vragen die je zelf kunt nakijken. Er wordt niets opgeslagen.

Wanneer neem je contact op met je huisarts?

Ben je onder behandeling bij een dermatoloog, neem dan contact op met de polikliniek dermatologie.

Neem contact op bij:

  • twijfel of je kunt stoppen met een medicijn of een medicijnzalf
  • een plek op je huid die verandert, groeit of niet geneest, ook als je er zelf iets op smeert
  • een advies om een behandeling te stoppen of veel soorten eten weg te laten
  • een kind met eczeem dat steeds minder soorten eten krijgt
  • klachten die niet beter worden, terwijl je al lang een product of supplement gebruikt
  • een testuitslag of advies waar je ongerust van wordt

Folders om te downloaden

In deze folders lees je hoe sociale media werken en waar je op let.

  • Influencers en sociale media (pdf, 2 blz.)
    Waarom je steeds hetzelfde ziet, waarom een influencer overtuigt en welke regels er gelden voor reclame.

  • Waarom zie ik dit? (pdf, 1 blz.)
    Vijf vragen bij informatie die je steeds tegenkomt op sociale media.

Alle folders over dit onderwerp vind je op de pagina Folders en materiaal bij Wie zegt dat?.

E-books over medische misinformatie

Dr. Annemie Galimont-Collen schreef over dit onderwerp twee e-books. Ze zijn geschreven voor mensen die in de zorg en de huidverzorging werken. Iedereen mag ze lezen.

Alle e-books van Huidopleiding, gratis en betaald, staan bij elkaar in de Boekenwijzer.

Lees ook

Voor zorgprofessionals

Werk je als pedicure, schoonheidsspecialist, huidtherapeut, kapper of in de zorg? Je cliënten vertellen jou vaak wat ze lazen of kochten.

Bronnen
Gratis e-book Medische misinformatie (Huidopleiding, oktober 2026). E-book Medische misinformatie ontcijferd (Huidopleiding, augustus 2026). Ondernemersplein, Reclameregels voor social media influencer marketing (geraadpleegd november 2026). NVWA, Let op claims bij levensmiddelen (gewijzigd mei 2026) en Regels voor online promoten van levensmiddelen (gewijzigd mei 2026). Lewandowsky S e.a., The Debunking Handbook 2020.
Laatst inhoudelijk gecontroleerd: november 2026, door dr. Annemie Galimont-Collen, dermatoloog.
Reactie plaatsen