Onze kinderen worden nauwelijks geleerd dat ze zich in de zon in moeten smeren met zonnebrandcrème. Ook weten kinderen niet hoe ze zich tegen de zon moeten beschermen. Als we op dezelfde voet verder blijven gaan kunnen we de huidkanker epidemie niet keren. Als kinderen nu leren zich goed te beschermen tegen de zon dan hoeven we de huidkankerzaadjes die nu niet gezaaid worden later ook niet te oogsten!
Download gratis het E-book “een huis vol kreeftenkoppen”
Daarom maak ik mij als dermatoloog en als moeder van 2 kinderen hard om kinderen te leren hoe ze zonnebrand moeten weren! Speciaal voor kinderen heb ik het leerzame e-boek “Een huis vol kreeftenkoppen” geschreven. Hierin beschrijf ik hoe we de kinderen een aantal goede zongewoonten en gouden smeerregels kunnen aanleren!
Aan de hand van tekeningen en rijmpjes leren de kinderen op een leuke en speelse wijze om te gaan met de zon. Ze leren wat hun huidtype is en wat zonkracht betekent. Met de 4 goede zongewoonten leren ze hoe ze de huid moeten beschermen. Met de 4 gouden smeerregels leren ze te smeren tegen het zonnebrandgevaar.
In dit e-boek staan een aantal opdrachten en spelletjes om de kinderen aan deze zongewoonten en de smeerregels te herinneren. Deze spelletjes en opdrachten kunnen de kinderen samen met hun vriendjes of met hun ouders spelen.
Een huis vol kreeftenkoppen
Een huis vol kreeftenkoppen is een programma om kinderen te leren smeren om zonnebrand te weren. Ik ben Annemie Galimont, dermatoloog. In mijn dagelijkse praktijk kom ik veel mensen met huidkanker tegen. De meeste mensen hebben in hun jeugd de huid niet goed beschermd tegen zonnebrand.
Bescherm je huid tegen de zon!
Het is belangrijk om de huid met zonnebrandcrème in te smeren. Dit hebben we nodig om de huid gezond te houden. Een beetje hier en een beetje daar smeren is niet voldoende om de zonnebrand te weren. Je moet juist smeren zoals het moet, dan pas doe je het goed! Om je te helpen om op de juiste manier te smeren hebben we de 4 gouden smeerregels bedacht:
download de 4 gouden smeerregels
Goed smeren kan je leren!
Als de zon schijnt, dan ga je buiten spelen. Maar als de zon heel fel is, dan moet je goed opletten dat je niet verbrandt.
In de zomer moet je meer oppassen dan in de winter.
En ‘s middags moet je meer oppassen dan ‘s ochtends.
Er zijn 4 goede zongewoonten die je moet volgen om je huid te beschermen:
download de 4 goede zongewoonten
Maak het leuk met de dobbelstenen.
Hieronder vind je de dobbelstenen. Je kan ze downloaden, je kunt ze plastificeren, dan kunnen ze beter tegen vettige zonnebrandcrèmehandjes.
Gooi om de beurt en bespreek de beschermingsmaatregelen.
Als je de strandstoel gooit moet je de 4 goede zongewoonten of de 4 gouden smeerregels opnoemen.
Tenslotte zijn er ook mooie kleurplaten om te oefenen:
