Wat is zonkracht?
Hoe hard kan de zon schijnen?
In de zomer straalt het zonnetje soms best fel; dan is het heel warm. In de winter heeft de zon het wat kouder, net als jij.
We geven de zonkracht aan met een cijfer, net zoals we bij de windkracht doen.
Bij een zonkracht van 1 is de zon heel zwak; in de winter bijvoorbeeld.
Zonkracht 10 betekent dat de zon heel fel is. Maar dat komt in Nederland nooit voor. Als de zon bij ons het allerfelst is, in de zomer, dan is de zonkracht 7 of 8.
Als het lekker weer is en je buiten gaat spelen moet je goed oppassen voor de warme zon, want anders word je net zo rood als de kreeft Burnie!
Wat is zonverbranding?
Ben jij wel eens verbrand?
Dan weet je hoeveel pijn dit kan doen!
Verbranden is niet goed voor je. Daarom moet je ervoor zorgen dat je oplet in de zon! Brandy legt jou hier uit wat zonverbranding met je huid doet.
Onze huid is als een huisje. De huid houdt al onze botten en onze organen bij elkaar. Onze huid is heel slim en werkt heel hard. Ze beschermt ons tegen vuil en bacteriën, houdt ons warm als het koud is en koud als het warm is.
Met onze huid kunnen we voelen of dingen hard of zacht, koud of warm zijn. Onze huid bestaat uit allemaal kleine celletjes. Deze celletjes werken heel hard samen om al het werk te doen.
Als de celletjes in onze huid te veel zon krijgen, dan worden ze ziek. Kort na verbranding door de zon merk je dat je huid heel warm en pijnlijk aanvoelt, er kunnen zelf blaasjes ontstaan. Na enkele dagen gaat je huid schilferen en kan je er velletjes vanaf trekken. En dat is niet fijn.
Als je wat ouder bent en je bent als kind vaker verbrand dan zal je huid er sneller oud uit zien. Er kunnen ook rare vlekjes en plekjes ontstaan op je huid. Dat ziet er niet mooi uit en is vervelend. 2
Smeer jij je voldoende in?
Smeer jij je overal in zoals het moet? Sommige plekjes op je lichaam zijn extra gevoelig voor de zon. Vergeet deze vooral niet in te smeren!
De gevarenzones zijn je voorhoofd, wangen, kin en neus. Deze kunnen verbranden als je ze niet regelmatig extra insmeert! Vergeet ook je schouders, je onderarmen, je handen, je knieën en je voeten niet. Ook je rug kan verbranden als je niet oplet!
Om je te helpen voldoende te smeren hebben we de regel van 7 bedacht. Hiermee kan je weten of je voldoende dik gesmeerd hebt. Als je je dan ook nog elke 2 uur en na elke zwembeurt insmeert doe je het helemaal goed!
Het materiaal kan je gratis downloaden via: www.onlinedermatologie.nl/huidkanker/huidkanker-algemene-informatie/kinderen-en-de-zon/
#voorlichting #huidkanker #smerenkanjeleren #jonggeleerdoudgedaan
